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來自日本NHK打造健康身體的食材大全 - 第 73 頁 - Google 圖書結果

英文名 Qing geng cai 別名湯匙菜、青梗白菜熱量(100g 中) 9kcal 含醣量(100g 中) 0.8g 洗淨後切塊冷凍方便後續使用將青江菜洗乾淨,切成需要用的大小後,放密封袋冷凍。

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