雖然這篇青江菜減肥鄉民發文沒有被收入到精華區:在青江菜減肥這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 青江菜減肥產品中有110篇Facebook貼文,粉絲數超過4,743的網紅澎湖珍鮮魚行,也在其Facebook貼文中提到, 老闆娘的減肥配餐😆😆紅目鰱薑絲湯+幾朵青江菜😁魚肥,不准喝湯🤣🤣...
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW,也在其Youtube影片中提到,#今天不可能減肥了! #上海菜飯 #保師傅教做 #綠色的菜飯 #不是黃色的 #2分鐘內學會 #抱歉是奶油白菜和青江菜 #影片中我居然寫成青花菜 #吃美食也要長知識 #王瑞瑤的超級美食家fb #youtube超級美食家 #中廣流行網FM103和中廣線上聽app #每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級...
「青江菜減肥」的推薦目錄
- 關於青江菜減肥 在 Ting Instagram 的最佳解答
- 關於青江菜減肥 在 Beibei ✨減醣+低碳+間歇性斷食 Instagram 的最佳貼文
- 關於青江菜減肥 在 欣儀營養師 Instagram 的最讚貼文
- 關於青江菜減肥 在 澎湖珍鮮魚行 Facebook 的最讚貼文
- 關於青江菜減肥 在 Facebook 的最佳解答
- 關於青江菜減肥 在 Punk's murmur Facebook 的最佳解答
- 關於青江菜減肥 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最佳解答
- 關於青江菜減肥 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
- 關於青江菜減肥 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文
青江菜減肥 在 Ting Instagram 的最佳解答
2021-06-15 11:27:28
- ⚠️你也是經前身體和心情都會一起爆炸的受害者嗎? 生理女性朋友有8成都會經歷經前症候群(Premenstrual syndrome, PMS)的各種不舒服,包括了生理和心理的不適,每人經歷症狀不盡相同,程度也因人而異,舉例來說,我容易在生理期前感到疲倦和頭痛😔 - ✏️女生生理週期有四個階段 ...
青江菜減肥 在 Beibei ✨減醣+低碳+間歇性斷食 Instagram 的最佳貼文
2021-05-31 05:31:58
#stayhome #staysafe 今天的新聞實在是太可怕了 (已經分不清是333例可怕還是停課可怕😥) 中午接了小孩回家後 三寶媽需要吃多一點 未來有14天的硬仗要打💪 今日壓驚午餐 ⭐️芹菜炒蝦仁 ⭐️豆豉排骨 ⭐️蒜炒青江菜 ⭐️炒蔥蛋 ⭐️藜麥糙米飯 #雙北停課 #168斷食 #間...
青江菜減肥 在 欣儀營養師 Instagram 的最讚貼文
2021-05-17 07:14:37
又到了分享一日飲食紀錄的時間 就像現代人生活節奏快、容易營養不均衡 我也是個忙碌的職業婦女 但為了全家人健康,我還是盡量搶時間料理 這次三餐都在家裡煮 沒辦法像手藝好的媽媽們煮出四菜一湯 為了省時間,還會一大盤菜肉炒在一起XD 雖然賣像不好,但營養價值可是經過計算的(哈) 幸好家人不嫌棄我的手藝,仍...
-
青江菜減肥 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
2021-02-20 21:00:13今天的影片是農曆年假的最後一天。
從斷捨離開始到製作一週份的常備菜為止都拍了影片。
我家是十年以上的斷捨離愛好者,在說明為什麼要放手。
另外,常備菜是一週前的除夕買的蔬菜和全聯超市的食材一起做的。
兩個小時做16道菜。都是很簡單的菜。
而且對生銅飲食減肥的人來說也是非常適合的料理。
請一定試著做一下。
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
Music:
Dancing Star - Aakash Gandhi
赤毛のアン~よろこびの白い道
#日本人夫婦在台灣 #常備菜 #斷捨離 -
青江菜減肥 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文
2020-06-10 21:00:13素食家常菜料理│豆腐別再炒著吃了,加一把蘆筍,焦香鮮嫩美味,出鍋比紅燒肉還香,太好吃!│Vegan Recipe.│EP213
-如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話,請點讚留言喔-
▶ 訂閱我的頻道,第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀
‣‣https://bit.ly/2m3AQWo
▶其他能找到TQistin Wong TV的地方◀
‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/qistinwong
‣‣ 抖音號 ID ► qistinwongtv
‣‣ Twitter ► https://bit.ly/2lXHPQw
‣‣ Facebook Group ► https://bit.ly/2mJsKT8
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用豆腐和蘆筍來做一道素食家常菜料理,豆腐煎得外焦內嫩,吃起來有口感又很滑嫩,非常喜歡這樣的豆腐,搭配蘆筍的清甜,讓整道菜變得很香,這一道素食家常菜太下飯了,我又不小心多吃了一碗飯,明天再來減肥好了。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
--------------------------------------------------------------------------------
【Exclusice Promotion for Malaysia Only】
🔺Ordering website:
https://bit.ly/305eFRc
🔺Promotion code:QistinTV15
RM15 cashback with every RM100 purchase.
🔺Free RM20 Cash eVoucher for New Member.
🔺Maximum discount up to RM35 only in a single receipt.
【馬來西亞專屬優惠】
📌馬來西亞朋友下單網址:https://bit.ly/305eFRc
⏰結帳前輸入專屬折扣碼::QistinTV15
買RM100可以直接扣RM15
●新會員另有購物金RM20可使用
●可同筆訂單扣,最多可扣RM35
--------------------------------------------------------------------------------
AUGANIC澳根尼-特級冷壓初榨橄欖油
📌團購網址:https://auganic.waca.ec/
⏰結帳前輸入折扣碼:qistinwongtv
享滿千折百優惠
闔樂泰系列廚具優惠團購
📌團購網址:http://bit.ly/2SuqUkZ
⏰結帳前輸入折扣碼:LQDFE7CW
享滿499元現折200元
摩堤鑄鐵炒鍋優惠團購
📌團購網址:https://bit.ly/3dsdob1
--------------------------------------------------------------------------------
📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
豆腐 250克 / tofu 250g
蘆筍 180克 / asparagus 180g
紅蘿蔔 10克 / carrot 10g
薑 10克 / ginger 10g
水 100cc / water 100cc
醬油 2湯匙 / soy sauce 2 tbsp
鹽 半茶匙 / salt 1/2 tsp
胡椒粉 適量 / proper amount of white pepper powder
橄欖粉 適量 / proper amount of olive spice
--------------------------------------------------------------------------------
前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
加入社團「素食世界」👉
https://www.facebook.com/groups/qistinwong/
分享素食料理,不管是中式、西式、日式、韓式,還是馬來式,
只要是素食的資訊都可以分享~
--------------------------------------------------------------------------------
幫大家歸納出頻道的料理食譜:
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
--------------------------------------------------------------------------------
我在使用的影片拍攝器材:
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
--------------------------------------------------------------------------------
💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
--------------------------------------------------------------------------------
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃,加這味天天吃都不膩,一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕,阿嬤的獨門配方,一定包你發,鬆軟綿密到不行!黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕,這樣做發糕一定對你開口笑!黃澄澄的讓你整年都發發發!金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了,加三條杏鮑菇,開胃下飯,吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕,鬆軟到不行,原來這麼簡單!黑糖馬拉糕!│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0
#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
青江菜減肥 在 澎湖珍鮮魚行 Facebook 的最讚貼文
老闆娘的減肥配餐😆😆紅目鰱薑絲湯+幾朵青江菜😁魚肥,不准喝湯🤣🤣
青江菜減肥 在 Facebook 的最佳解答
新手訓練營第六課
FMD 食材認識:蔬菜類
FMD 的食材分階段變化對新手來說會覺得有點複雜。今天我們把食材做一個簡單的整理,讓第一次執行的朋友可以快速上手。
以下示範為9公斤的食譜。
蔬菜類(量生的,兩杯以上)
🥬三個階段都可以吃的蔬菜:菠菜,芝麻葉, 地瓜葉,龍鬚葉,蘿蔓,皇宮菜,大白菜, 羽衣甘藍,青江菜,高麗菜, 萵苣,紫萵苣,帶葉芹菜, 白蘿蔔,櫻桃蘿蔔, 菇類(香菇,洋菇,木耳),四季豆 ,蔥,蒜苗 ,甜椒(紅黃綠), 豆薯,葛根, 辣椒,洋蔥(紅,黃),小黃瓜, 醃酸黃瓜 ,小麥草 ,水蓮。
除此以外,以下為限定階段可以吃的蔬菜:
第一階和第三階可以吃的蔬菜:台灣瓜類,節瓜 ,芽菜( 豆芽菜,苜蓿芽,任何的芽菜), 地瓜,茄子 ,南瓜,番茄 ,甜菜根,紅蘿蔔 ,山藥。
第二,第三階可以吃的蔬菜: 蘆筍,豆瓣葉,吉康菜,茴香,
第二階限制比較多,除了白蘿蔔,豆薯,小黃瓜,其他的根莖類的,瓜類的食材都不能吃。
第一階,第二階吃綠花椰菜,第三階吃白花椰菜。
竹筍,荷蘭豆,甜豆是第一階限定。
海帶,海苔,秋葵,苦菊是第三階限定。
球狀萵苣和豌豆在FMD不能吃。
#減肥的路上,我們一起學習,一起享瘦。
青江菜減肥 在 Punk's murmur Facebook 的最佳解答
.
#punk的減肥日記 #Day11
📌跟我一起比賽減肥的兩個同事,最近在實行168
但是他們從午餐結束後就開始吃零食(我們辦公室不大,所以開袋子+吃零食時候的聲音很明顯)
有一個已經打算棄賽直接掏錢了🤣
📌今天晚餐吃的是昨天中壢社團推薦的烤鴨
我:以後那個團長推薦的都可以不用參考了
📌還有,大家有買 #沒有牛燕麥奶 嗎?
同事推薦,買了兩款
甜爆耶!!😑
我的毒藥......
#早餐
大腸蚵仔麵線
想說今天晚餐已經要吃好料,乾脆直接自我放飛一整天?😆
#午餐
酸辣高麗菜、水耕蔬菜
本來有準備舒肥雞胸,但早餐吃太飽,吃不下了😅
#晚餐
一鴨兩吃、青江菜、苦瓜雞湯
一口沒有牛燕麥奶
煮夫終於會炒菜了🥺
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制