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青江菜「秋天營養價值最高」！秋冬採收「高鈣相當於 ... - 讀讀

正值產季的「青江菜」是市場、超市容易買到的青菜之一，無論快炒還是煮湯入 ... 此外，營養師也提到，在料理青江菜時可以加入薑、蒜等辛香料，來平衡 ...

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