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健康網》青椒、甜椒營養比一比！ 營養師：「這顏色」纖維最高

青椒 ：含葉綠素及豐富膳食纖維，幫助排毒、排便、促進體內代謝。每100克含量的熱量為24大卡、膳食纖維3g、維生素A有456 I.U.、β-胡蘿蔔素269µg、維生素C有 ...

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