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露營與外食的養生即食粥- 蔬福養生粥(ABC燉粥口味)

... 已經退冰過的食材帶下山擔心已經不新鮮了，才開始轉變想帶一幾餐簡單的罐頭食品，可是罐頭食品多半都不健康，我不想早餐吃肉鬆，三天兩夜的露營.

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