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運動完補充的電解質沒有「鉀」,心臟可能受不了! - Heho健康
一般我們補充電解質的時候,都只會想到鈉離子,雖然汗水中流失的大部分是鈉離子沒錯,但還是會有少部分的鉀離子;而且腎臟平衡鈉、鉀離子的量時,如果 ...
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