為什麼這篇電解質補充ptt鄉民發文收入到精華區：因為在電解質補充ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者LoveNote (愛情筆記本)看板bicycle標題[問題] 有推薦的無糖電解質粉嗎?時間We...
電解質補充ptt 在 QQ ˣ? Instagram 的最佳解答
2021-09-10 19:38:52
現在和寶礦力拍照就有機會獲得獎金 快來跟我一起拍美照( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾ 疫情期間偶爾會跳跳繩讓自己流流汗 跳繩是我蠻喜歡的運動之一（偶蠻會跳的😜 所以蠻有成就感的 夏天炎熱運動口渴的時候最常喝的就是 冰冰的寶礦力水得 💦 平常流汗只喝水真的不太解渴 每當天氣熱流很多汗的時候 一定會來...
如題
不想要補給時總是喝運動飲料造成負擔
想帶兩包粉在身上買水就好
有車友較推薦的嗎?
謝謝
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推 kanbruce : 無糖電解質粉不就鹽巴?怕高血壓可以買低鈉鹽. 04/20 09:54
推 isohera : 我都只喝水跟紅牛，雙塔都喝八瓶以上 04/20 10:06
推 isohera : 電解質，舔自己乾掉的鹽巴就好*笑* 04/20 10:17
→ z030060374 : sis的電解錠就不含糖啊 不過說真的運動中補糖是可 04/20 10:17
→ z030060374 : 以的 04/20 10:17
→ chia0303 : 可以找電解質錠 登山的人都會用 04/20 10:18
→ isohera : 滿滿的鹽巴.... 04/20 10:18
→ chia0303 : 也有膠囊型的 直接吞這樣 04/20 10:18
→ chia0303 : 狄卡農也有賣口嚼片 但是我都咬碎用吞的 我討厭一 04/20 10:20
→ chia0303 : 直含著 04/20 10:20
推 isohera : 對啊!!怪怪的，運動吃膠都不夠補了，還怕吃糖? 04/20 10:21
→ ctx705f : 運動飲料是能有甚麼負擔 都快餓死了 04/20 10:22
→ duplicateian: 發泡錠放在小夾鏈袋就好 04/20 10:41
→ duplicateian: wiggle或high5國外買很便宜 04/20 10:42
推 horcy : 無糖？就低鈉鹽啊 鈉鉀都有了 04/20 12:07
推 doro0202 : 有需要補給的話都是怕熱量不夠吧0.0 04/20 12:10
推 HardRealTime: 都在運動了還不能吃糖那是什麼時候可以吃糖== 04/20 12:12
推 Zxl : 沒碳水化合物，你要怎麼騎下去？ 04/20 12:29
→ slimmonkk : 燃燒肌肉啊，還不容易 #反串要註明 04/20 14:41
推 kuaiphoto : 你就買race on的來泡就好啦 04/20 19:10
推 galajasons : 如果是酮適應運動員 也許真的比較需要電解質而已 04/20 21:57
→ acelaire : 可以買鹽滷水自己調，網路上有教 04/21 13:07
→ z030060374 : 如果開版的是覺得一直喝運動飲料喝到有點噁...那很 04/21 14:12
→ z030060374 : 正常 那你就是需要電解錠+威德果膠類的產品 04/21 14:12
推 fjuting : 學kobe吸衣服汗水，自體循環 04/21 20:40
推 Neuschwan : 除非你有特別的生理問題 不然耐力運動需要攝取的 04/22 13:44
→ Neuschwan : 糖分其實滿多的 我自己是抓一小時50g 04/22 13:45
