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運動飲料非必要！醫曝4情形不用喝：排汗不夠就別碰 - ETtoday ...

這時如果飲用運動飲料，在攝取水分的同時，也能補充流失的電解質。 不適合喝運動飲料的時機. 在了解運動飲料的成分之後，我們會發現，撇除電解質的補給之 ...

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