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减压生活：再不做写字楼“压力锅” - Google 圖書結果

生理学的相关研究发现,人在入睡后80到100分钟后才会进入深度睡眠状态,在深睡眠过程中, ... 长时间对着电脑屏幕工作之后,无论是人的肉体还是人的精神都会变得疲惫不堪。

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