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一休陪你一起愛瘦身2: 最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開

... 煮出 900克的飯,100克重的生糙米約360卡。這樣大家就可以計算,吃100克的熟糙米飯 ... 電子鍋的內鍋有刻度,所以我以前都是沒量幾杯,直接水加到比建議量多一點點,所以你們 ...

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