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雜糧飯不好消化？5步驟煮出鬆軟口感 - 良醫健康網

... 的炊煮方法，只要在洗好的白米中加入雜糧，用電子鍋就能輕鬆炊煮。 不過，煮飯時要注意不要使用快煮模式，使用一般模式即可。由於玄米、紫米、比 ...

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