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糖尿病外食技巧：速食可以這樣吃 - 智抗糖部落格

可樂、紅茶皆為含糖飲料， 建議以零卡可樂、熱紅茶或者美式咖啡來取代 。如果想喝拿鐵咖啡或者紅茶拿鐵，由於牛奶也含有醣份，也要一起算進整體餐點的 ...

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