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【健康湯水食譜】紅蘿蔔雪耳百合湯潤燥通便皮膚乾燥有救星

1.紅蘿蔔去皮切件。乾雪耳先浸泡一晚後，剪掉蒂部使用。 · 2.大火煲水，水滾後下紅蘿蔔、雪耳、南北杏及蜜棗，轉慢火煲30分鐘。 · 3.鮮百合沖洗乾淨。 · 4.

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