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「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病！快做這4招

近年研究發現過度思考變成習慣，還是導致心理病症的主要原因之一。例如，焦慮者愈是往焦慮方向想，就感到愈憂慮；憂鬱的人愈是想憂鬱的事，就愈來愈憂鬱。 印度人抓 ...

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