你即將離開本站

並前往https://www.elle.com/tw/beauty/health/g37495914/drop-motion-workout/

練腹肌瘦大腿最有效的「下降運動」！3招消除腹部脂肪 - ELLE

離心運動 ）這個指的是「Eccentric Training」（離心訓練）這項健身法。請大家想像一下「腹肌運動」。須仰躺下來，雙膝立起，重複將上半身往上抬、往下 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「離心運動好處」的人也找了：

  1. 離心運動有哪些
    2.
  2. 離心運動是什麼
    3.
  3. 離心運動英文
    4.
  4. 離心向心怎麼分
    5.
  5. 離心訓練深蹲
    6.
  6. 離心收縮
    7.
  7. 向心收縮好處
    8.
  8. 等長運動好處
    9.