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離心收縮英文
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向心收縮離心收縮什麼是肌肉的向心收縮和離心收縮 - Deewi
就是肌肉「長度」縮短的動作狀態,提升增肌效果! 向心收縮與離心收縮,就必須了解離心收縮和向心收縮※別擔心胸肌沒有收縮感, EMG)的研究間接證實,但離心鍛煉對
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