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離心收縮英文
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結實卻不一定更健康?醫:練出肌肉線條≠運動力
不過,要練好肌筋膜,做好「離心收縮」很重要,因為這時是能同時強化肌肉力量又伸展 ... 筋膜的英文是Fascia,而代表獨裁政體的「法西斯主義」其英文 ...
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