你即將離開本站

並前往https://www.taitun.com.tw/pages/%E5%81%A5%E8%BA%AB%E7%9F%A5%E8%AD%9820220811

離心訓練能達到什麼效果？ - 台同健康活力館

離心 訓練是一種藉由外在負荷的重量來牽引之前進行收縮的肌肉，讓肌肉伸長，當肌肉所 ... 訓練，也無法達到效果，畢竟還是要讓肌肉充分的修復，肌肥大的效果才也會好。

確定！ 回上一頁

查詢 「離心收縮肌肥大」的人也找了：

  1. 離心收縮好處
    2.
  2. 向心 離心速度
    3.
  3. 離心向心怎麼分
    4.
  4. 離心訓練 柔軟度
    5.
  5. 離心向心
    6.
  6. 離心運動是什麼
    7.
  7. 胸 推 離心
    8.
  8. 離心訓練機
    9.