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爆發力、肌耐力的研究 - 第二章文獻探討

王順正（民88）在肌力訓練的好處的一文中指出：肌肉的能力，完全依據「用進廢 ... 也造成了肌肉（肌腱）部分有被迫拉長的現象，換句話說：離心收縮是肌肉（肌.

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