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[Sportential 運動潛能] 坐定定喺度提升力量? - Fitz.HK

乜東東叫等長收縮訓練? 肌肉收縮可以分三類：. 向心收縮(Concentric Contraction)：二頭肌彎舉向上嘅階段; 離心收縮(Eccentric ...

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