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國立體育學院教練研究所碩士論文

±6.5 公分，體重78.4±7.9 公斤），並以隨機分配的方式，分為增. 強式訓練組與重量訓練組。 ... 這些動作，肌肉都必先離心隨即快速向心收縮來完成，此種獨.

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