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肌肉纖維的破壞主要是在離心收縮那為什麼不只做離心？向心和 ...

2⃣️向心收縮：指肌肉的定點和動點相互靠近，肌肉縮短，動力和阻力的方向一致。 為什麼說向心收縮比離心收縮對於肌纖維的破壞要沒 ...

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