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防肌少症吃雞補肌，雞肉熱量TOP5！營養師 - 華人健康網

而運動族最愛的「雞胸肉」，每100g熱量則僅為121卡，可說是想減脂族不可少的部位。在所有雞肉部位當中，雞胸肉、里肌肉的脂肪含量最低，油脂熱量僅佔8%， ...

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