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雞肉部位卡路里炸雞翼肥過一碗飯！雞髀去皮好健康？｜食是食非

雞軟骨 水份較多，本來是個健康選擇，但坊間多以油炸去烹調，炸過後會額外多出90kcal，足足多出2茶匙油，立即變成高卡高脂食物，建議選鹽燒。

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