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飲食宜忌大百科：100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜

... 降血脂、擴張動脈血管;芸香素能增加血管彈性,進而保護、強化血管健康。飲食宜忌VS.變化料理宜 +紅鳳菜=抗老護心→鮮蔬蕎麥粥 +小米=預防動脈硬化→蕎麥小米粥 +雞蛋 ...

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