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雞蛋 降膽固醇
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吃蛋別挖掉蛋黃醫曝6好處:降膽固醇、護肝還防失智
許多人擔心雞蛋中的蛋黃會增加血中膽固醇,但醫師表示,蛋黃富含卵磷脂,而卵磷脂可改善膽固醇、心血管、大腦認知等功能,食物中以蛋黃所含的卵磷脂 ...
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