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雞蛋 可以每天吃 嗎
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https://blog.coolhealth.com.tw/2023/02/22/egg-consumption-and-heart-health
愛吃雞蛋膽固醇會飆高? 研究打臉:每天食用心臟病風險反而 ...
... 過高的「膽固醇」,對蛋黃更是敬而遠之。每天吃雞蛋攝取的膽固醇量究竟會不會超量?刊載於《eLife》的研究認為,吃雞蛋或許能對心血管帶來一定益處。
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