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[閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋- musclebeach | PTT消費區

5 F 推rsam5965: 一顆雞蛋有80大卡4X80=320 乳清一份150~200大卡蛋白 09/24 ... 87 F 推IamJJ: 一顆蛋熱量70 蛋白質只有7克28的熱量其他都脂肪用蛋吃到 ...

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