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水煮蛋、茶葉蛋熱量多高？避開兩大危機才能吃得健康

而雞蛋本身就是營養超豐富的超級食物，一顆雞蛋中約含7克蛋白質，包含人體所需的8種氨基酸，以及葉黃素、玉米黃素、各種維生素與礦物質，有助增加飽足感、 ...

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