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周怡姿：一天一顆雞蛋，沒關係！-未來Family

以一顆65g的雞蛋，蛋白質含量約7g推算，若每日還同時攝取了牛奶、肉類、大豆等食物的蛋白質，成人雖一日食用2～3顆雞蛋皆在允許範圍內，但幼兒只要 ...

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