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每天吃3顆蛋，膽固醇更好！！？？ 這是真的嗎！！？？

說到雞蛋常令人直接聯想到高膽固醇，因為一顆雞蛋裡含有250mg左右的膽固醇，是屬於高膽固醇食物。由於向來被視為全球飲食指標的「美國飲食指南」，在2015~2020年的最新 ...

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