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【雞蛋荒｜雞蛋營養成份和好處可以替代嗎？】雞蛋膽固醇迷思

讓我們一起了解蛋白和蛋黃的營養成份，看看雞蛋的膽固醇是否很高。在雞肉短缺的情形下，有沒有哪些食物可以代替雞蛋，提供蛋白質及其他營養素嗎？

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