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不敢吃蛋黃？怕膽固醇過高？蛋用什麼方式料理對身體最好呢？

要吃就吃全蛋！ 相較之下，雖然蛋白也含有大量蛋白質，但其他有益成分很低。 · 水煮蛋最好！ 食用雞蛋時，請務必記住烹飪方法會影響營養價值。 · 如何判斷 ...

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