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雞蛋膽固醇｜食蛋膽固醇高觀念超錯常吃3食物才易 ... - 頭條日報

營養師沈宛徵指出，一隻雞蛋膽固醇含量為260mg，所含的飽和脂肪只有1.6g。1條香腸的飽和脂肪為10g，相比之下，雞蛋的飽和脂肪少近10倍。所以，即使一日吃 ...

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