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吃蛋膽固醇會飆高？營養師曝這樣吃蛋可降心血管疾病風險|雞蛋

雞蛋 的營養價值豐富，是優質蛋白質來源之一，但網路上也流傳許多吃蛋迷思，像是雞蛋越小顆越營養？紅殼蛋更營養？吃蛋膽固醇會飆高？真的如此嗎？

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