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雞蛋脂肪
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雞蛋的營養價值
雞蛋 中蛋氨酸含量特別豐富,而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸,所以,將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用,能提高後兩者的生物利用率。 脂肪. 雞蛋每百克含脂肪11.6克 ...
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