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雞蛋熱量一顆
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真實案例8天瘦8kg!「水煮蛋瘦身」美味又好執行 - ELLE
雞蛋 富含蛋白質、維生素和其他營養成分,每天食用1~2顆雞蛋就能滿足人體所需 ... 同時熱量比白飯低,於是成為了重視營養的人的減肥餐單中必備食材。
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