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一天只能吃1顆蛋？ 專業醫師破除吃蛋迷思

顏佐樺提及，有研究請受試者分為兩組，一組早餐吃蛋，一組早餐吃貝果，將兩組早餐控制在一樣的熱量下，早上吃蛋的人，由於蛋含有大量的蛋白質與好的油脂，飽足感會比較好， ...

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