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早餐改吃水煮蛋能減肥？營養師：蛋白質這樣攝取更好 - 安麗

雞蛋 有「全營養食物」的美名，因為一顆雞蛋就富含蛋白質及17種胺基酸、 ... 一個雞蛋的熱量大約70大卡，看似熱量偏高，可是雞蛋所含的蛋白質有助於 ...

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