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雞蛋替代品
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缺雞蛋|1隻蛋蛋白質=50粒枝豆/半盒豆腐一文看12蛋替代品分量
三餐沒了蛋的蹤影,民眾該吃些什麼?戴暐庭建議,若早餐習慣來個水煮蛋或是茶葉蛋的民眾,可考慮更換為豆漿或豆乾、豆腐、豆皮等,一樣可以補足蛋白質;午 ...
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