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雞蛋好處
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多吃蛋對身體到底有沒有危害?心臟權威建議:抽血試試看就知道
因為雞蛋除了膽固醇之外,確實還能提供許多營養,一顆蛋約75大卡卡路里,就可以提供7克優質蛋白質、5克脂肪和1.6克飽和脂肪,以及鐵、維生素、礦物質和葉 ...
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