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瘦身也能吃鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

【肉類】：低脂、高蛋白雞胸肉是首選去皮食用熱量少一半 ... 建議，追求健康、瘦身要件的朋友，以蛋白質含量最高，且油質少的雞胸肉為第一首選；其次，才是雞腿肉。

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