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雞胸、雞翅差在哪？影響脂肪、熱量的關鍵在這裡！ - Qhcoh

雞腿熱量蛋白質 雞腿、雞胸、雞翅差在哪？影響脂肪、熱量的關鍵在這裡！ 氨基酸，總蛋白質約30到40克。 100克的雞腿肉含蛋白質19克。一隻220克的雞腿總蛋白質約40克。

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