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熟雞胸肉熱量100g的味道與口感，PTT和網紅營養師這麼回答

透過精準飲食配比，能有助健美目標效率達陣，以下「5大增肌減脂優質蛋白」，與你分享！ ➀牛腱肉是肌肉纖維較多、脂肪含量較少的部位，每100克的牛腱含有34克的蛋白質 ...

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