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極速減重|飽肚低卡路里|午餐|西蘭花|紅蘿蔔|雞胸每份只有(300 ...

減肥#低卡路里#瘦身材料： 300 卡路里1. 雞胸肉 112克2. 西蘭花85克3. 紅蘿蔔500克4. 水2湯匙5. 蒜2粒6. 黑胡椒適量7. 海鹽適量8.

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