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減重健身超簡單10分鐘雞胸肉美味料理食譜 - 董達達3C私塾

上網找了阿基師教學影片，原來水煮雞胸肉要在滾水內加點米酒，丟入雞胸肉關火泡8分鐘，比一開始美味多了，肉質也非常嫩，不過無調味真的不是很好吃，建議 ...

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