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雞胸肉料理不乾柴！蘿潔塔教你不用舒肥也能鎖住肉汁

煮出軟嫩的雞胸肉私招大公開！ · 1.厚的肉塊要切開才會熟度一致 · 2.糖可防止肉變柴 · 3.半煮半泡的方式能讓熟度適中 · 4.別用自來水，以免氯影響味道.

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