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婚前減脂別再吃水煮餐！教你告別乾柴肉質嫩煎出多汁「雞胸肉」

幾乎不含脂肪，熱量低又富含高蛋白質的雞胸肉是節食者的好朋友，但油脂較少的雞胸肉在烹調時容易吃起來柴柴的，讓減肥的難度大大增加。其實只要一個祕密武器就能完美 ...

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