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[問題] 平常蛋白質的主要來源? arnold3 PTT批踢踢實業坊

一般大概都是雞肉豬肉之類但是好像吃太多不健康魚肉的話好像就比較好不過平常都是吃雞蛋為主一天六到十個左右所以就不吃肉了不過雞蛋吃太多好像膽固醇會變高在想有沒有 ...

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