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想要雞胸肉軟嫩多汁又入味避開8大地雷區| 解凍| 調味| 蛋白質

雞胸肉 含有最健康的低脂蛋白質，有助於強化骨骼與肌肉、增加飽足感、控制體重與心臟疾病。然而很多人用了錯誤的方法烹煮雞胸肉，卻不自覺。

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